Групповая психотерапия и семинары

Большинство проблем, с которыми люди приходят к психологу, касаются сферы человеческих отношений. Психологическая группа представляет собой модель социума в миниатюре. Участники общаются, выстраивают отношения – и постепенно все проблемы, с которыми человек встречается в жизни, проявляются и в группе. 

Под руководством опытного ведущего и с помощью других участников каждый может заметить множество неочевидных ранее нюансов своего взаимодействия с окружающими. В психологической группе человек открывает для себя новые способы коммуникации, учится слышать и понимать других и конструктивно выражать себя. В этом и состоит особая ценность групповой работы.

Навыки, полученные в психологически безопасной среде в процессе групповой терапии, помогают в любой ситуации взаимодействия «в большом мире»: человек начинает лучше осознавать собственные потребности и мотивы поведения окружающих – и в итоге повышает эффективность общения, расширяет диапазон своих творческих возможностей.

Длительность работы в группе для каждого участника индивидуальна. Все зависит от исходных проблем и целей.

Психологический тренинг – это групповой формат взаимодействия, с помощью которого можно увидеть себя со стороны, оценить собственное поступки, осознать и изменить особенности своего поведения, мышления и реагирования в повседневной жизни.

С другой стороны – это безопасная территория для открытия и приобретения новых эффективных способов поведения, смены неэффективных установок и стратегий мышления, которые мешают достижению желаемых целей.  Работа в формате тренинга это захватывающий и интересный процесс обучения новому и познанию себя, эффективный способ открытия способностей и возможностей.