Работа с беременными
Что такое перинатальный психолог или “психолог для беременных”?
Это специалист, который помогает женщине гармонично для себя и своего ребенка прожить беременность, настроиться на позитивные роды и послеродовой период, справиться с возможными психологическими сложностями и опасениями.
Также в профессиональной компетенции перинатального психолога:
- сопровождение беременности
- работа со страхами, напряжением, проблемами со сном
- облегчение состояния при токсикозе, психосоматических симптомах
- работа с проблемами бесплодия
- потерей детей на разных сроках беременности
- послеродовыми депрессиями
- принятие решения об аборте
- профилактика отказа от ребенка
Психолог для беременных, так обычно, по-простому, называют перинатального психолога, может оказывать разовые консультации по запросу женщины или пары, а также сопровождать во время всего периода ожидания малыша и первого года жизни.
Цель – помочь женщине гармонично и естественно научиться «быть в родах», в гармонии с телом и тем природным процессом, который она проживает, прочувствовать как не сопротивляться схваткам, тем самым уменьшая болезненные ощущения, пропустить через себя ребенка, отпустить его в мир легко.
Перинатальный психолог поможет выявить и «проработать» страхи, которые могут сопровождать женщину, в том числе, страх боли, страхи изменения состояния своего тела, страхи за будущее малыша и т.д.
Также психолог для будущих мам проконсультирует Вас о главных моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка.
Консультации перинатального психолога могут проходить в свободном, консультативном формате работы с вашими конкретными, личными вопросами и состояниями, связанными с беременностью и предстоящим материнством.
Ожидание первого малыша связано не только с радостным предвкушением. Часто это время волнений и страхов, которые возникают у будущей мамы. Когда женщина впервые получает подобный опыт, она склонна беспокоиться о том, как все будет происходить, изучать информацию в Интернет и советоваться с более опытными подругами. В результате становится сложно разделить собственные ощущения и информацию, навязанную извне. Женщине сложно успокоиться и услышать себя и собственное тело. В такие моменты психологическая помощь беременным необходима, ведь от эмоционального состояния мамы зависит здоровье малыша.
Психолог необходим при первой беременности, чтобы расслабиться и почувствовать себя более уверенно.
Боязнь родов – это нормально для каждой женщины, которая впервые собирается стать мамой. Мы так устроены, что нас пугает все новое и неизвестное. Особенно, если почитать истории о родах с осложнениями, послушать советы других женщин. Все это только усиливает страх. Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы перестать бояться – с первых же дней обратиться не только к акушеру, но и к психологу, которые будут сопровождать вас всю беременность. И помогут психологически подготовиться к рождению ребенка.
Как перестать бояться родов
Лучше всего получать информацию из одного-двух источников. Выберите специалистов, которым вы можете доверять. Слушайте своего врача и собственное тело. Если вы боитесь преждевременных родов, знайте – ваше тело мудрее вас и оно лучше знает, когда должно произойти это событие. Страх перед рождением ребенка может быть связан и с социальными причинами. Будущая мама боится, что появление детей изменит ее жизнь раз и навсегда. Воображение может рисовать пугающие картины – конец карьере и прежнему образу жизни, охлаждение в отношениях с мужем, испорченная фигура и так далее.
Да, определенно, рождение ребенка изменит вашу жизнь. Но эти перемены чаще всего не так страшны, как мы о них думаем. Психолог для беременных поможет успокоиться и заранее подготовиться к изменениям в жизни, связанным с материнством. Мозг и тело человека всегда адаптируются к новым условиям. Рождение ребенка – это не только трудности, но так же новые возможности и новые удивительные эмоции, с которыми вы не сталкивались прежде.
Консультация психолога поможет спокойно пережить беременность и подготовиться к родам.
