Робота з вагітними
Що таке перинатальний психолог або "психолог для вагітних"?
Це фахівець, який допомагає жінці гармонійно для себе і своєї дитини прожити вагітність, налаштуватися на позитивні пологи і післяпологовий період, впоратися з можливими психологічними складнощами і побоюваннями.
Також у професійній компетенції перинатального психолога:
- супровід вагітності
- робота зі страхами, напругою, проблемами зі сном
- полегшення стану при токсикозі, психосоматичних симптомах
- робота з проблемами безпліддя
- втратою дітей на різних термінах вагітності
- післяпологовими депресіями
- прийняття рішення про аборт
- профілактика відмови від дитини
Психолог для вагітних, - так зазвичай називають перинатального психолога, може надавати разові консультації за запитом жінки або пари, а також супроводжувати під час всього періоду очікування малюка і першого року життя.
Ціль - допомогти жінці гармонійно і природно навчитися «бути в родах», в гармонії з тілом і тим природним процесом, який вона проживає, відчути як не чинити опір потугам, тим самим зменшуючи болі, пропустити через себе дитину, відпустити її в світ легко.
Перинатальний психолог допоможе виявити і «пропрацювати» страхи, які можуть супроводжувати жінку, в тому числі, страх болю, страхи зміни стану свого тіла, страхи за майбутнє малюка і т.д.
Також психолог для майбутніх мам проконсультує Вас про головні моменти післяпологового періоду, грудного вигодовування, першого року життя вашої дитини.
Консультації перинатального психолога можуть проходити у вільному, консультативному форматі роботи з вашими конкретними, особистими питаннями і станами, пов'язаними з вагітністю та майбутнім материнством.
Очікування першого малюка пов'язано не тільки з радісним передчуттям. Часто цей час хвилювань і страхів, які виникають у майбутньої мами. Коли жінка вперше отримує подібний досвід, вона схильна турбуватися про те, як все буде відбуватися, вивчати інформацію в Інтернет і радитися з більш досвідченими подругами. В результаті стає складно розділити власні відчуття та інформацію, нав'язану ззовні. Жінці складно заспокоїтися і почути себе і власне тіло. У такі моменти психологічна допомога вагітним необхідна, адже від емоційного стану мами залежить здоров'я малюка.
Психолог необхідний при першій вагітності, щоб розслабитися і відчути себе більш впевнено.
Боязнь пологів - це нормально для кожної жінки, яка вперше збирається стати мамою. Ми так влаштовані, що нас лякає все нове і невідоме. Особливо, якщо почитати історії про пологи з ускладненнями, послухати поради інших жінок. Все це тільки посилює страх. Найкраще, що ви можете зробити, щоб перестати боятися - з перших же днів звернутися не тільки до акушера, але і до психолога, які будуть супроводжувати вас всю вагітність. І допоможуть психологічно підготуватися до народження дитини.
Як перестати боятися пологів
Найкраще отримувати інформацію з одного-двох джерел. Виберіть фахівців, яким ви можете довіряти. Слухайте свого лікаря і власне тіло. Якщо ви боїтеся передчасних пологів, знайте - ваше тіло мудріше вас і воно краще знає, коли має відбутися ця подія. Страх перед народженням дитини може бути пов'язаний і з соціальними причинами. Майбутня мама боїться, що поява дітей змінить її життя раз і назавжди. Уява може малювати страшні картини - кінець кар'єрі і колишнього способу життя, охолодження у відносинах з чоловіком, зіпсована фігура і так далі.
Так, безумовно, народження дитини змінить ваше життя. Але ці зміни найчастіше не так страшні, як ми про них думаємо. Психолог для вагітних допоможе заспокоїтися і заздалегідь підготуватися до змін в житті, пов'язаних з материнством. Мозок і тіло людини завжди адаптуються до нових умов. Народження дитини - це не тільки труднощі, але так само нові можливості і нові дивовижні емоції, з якими ви не стикалися раніше.
Консультація психолога допоможе спокійно пережити вагітність і підготуватися до пологів.
